倍新有限公司最近遇到一个问题，就是要准备做俄罗斯试管婴儿的家庭当中，一直在强调女性各种注意，各种小心，当然，这无可厚非，也是非常有必要的，但是往往忽略了男性在俄罗斯试管婴儿过程中的重要性，须知，精子的健康与否，也影响了试管婴儿成败，所以，今天俄罗斯emc医院的试管婴儿专家就总结一下俄罗斯试管婴儿之前准爸爸应该注意些什么。
1.改变不良生活习惯。戒烟、酒，不熬夜。据资料显示，每天吸烟30支以上的男性，其畸形精子比例超过20%，精子的存活率只有49%，酗酒会造成睾丸萎缩，而熬夜则会加剧疲劳，影响精液质量，建议最好晚上12点前睡觉。
2.注意生殖器官卫生。少穿牛仔裤，每天睡前清洗生殖器有利健康。
3.性生活要合理。因不加节制地进行性行为，这会过度刺激生殖细胞使生精功能疲劳，建议一周不超过3次为宜。另外，性生活中尽量使用安全套，避免受到炎症侵害。
4.少吃快餐。有研究证明，洋快餐中的雌激素是精子最怕的杀手，男性应该多吃蔬菜、水果等有营养的食物。
5.尽量减少上网时间，电脑对身体会产生局部辐射，影响精液产生，特别忌讳将笔记本放在膝盖上，上网2小时就应该休息一下。
6.加强体育锻炼。男性应该从青年时就加强锻炼，慢跑、游泳等，有助于身体健康。
7.少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。
8.放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面的影响，所以男性应该多做能让自己放松的事情，比如运动。
9.减少咖啡因的摄入。
为了能提高俄罗斯试管婴儿的成功率，准爸爸一定要在生活中养成非常健康的生活习惯，再加上俄罗斯emc医院的生殖医学专家的高超的技术，以及周到的贴心服务，相信能圆您宝爸宝妈的梦，更多关于俄罗斯试管婴儿的知识您可以咨询倍新有限公司，咨询热线：400-966-5686.
