正常情况下，女性每个月都会在特定时期内排出一个成熟的卵子，我们通常把这个时期叫做排卵期。对于备孕的女性来说，排卵期内同房，受孕几率最高，所以许多备孕的朋友会特别关心应该如何监测排卵，以安排同房的时间。没有生育要求的女性可能会问：对于我们而言排卵是不是就不重要了呢？
答案是否定的。原来排卵以后，卵巢上会形成黄体，黄体可以分泌孕激素，孕激素对于子宫内膜有保护作用，可以避免内膜一直处在雌激素作用下增生的状态。所以对于没有生育要求的女性来说，也同样应该掌握监测排卵的方法。那么，倍新有限公司作为国内辅助生殖医疗机构的领导者，在美国，俄罗斯，泰国，都有合作以及专属医疗机构，做试管婴儿服务，下面倍新有限公司请到俄罗斯试管婴儿专家给大家分享一下监测排卵的方法，首先是普及一下。
通常监测排卵的方法有：观察阴道分泌物的性状、B超下连续监测、尿LH试纸测量、激素六项检测、测量基础体温等。
今天我们详细的介绍一下通过测量基础体温监测排卵的具体方法及其作用。
首先我们了解一下基础体温的概念及其原理。
基础体温是指人体在较长时间（≥6小时）的睡眠后醒来，尚未进行任何活动之前所测量到的体温。
正常育龄妇女的基础体温与月经周期一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。女性月经周期以第一天月经来潮为周期的开始，约为25-35天，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期固定约为14天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌孕激素会使体温上升0.6℃左右，而使体温呈现高低两相变化，高温期约持续12-14天。
掌握了基础体温的概念和测量原理后我们具体的了解一下基础体温的测量方法及其注意事项。
1、准备一只玻璃体温表，在测量前一天晚上将体温表的水银甩至最低。
2、睡眠6-8个小时以后，在醒来没有任何活动的情况下，将体温表含在舌下五分钟，后将测量出的体温数值记下来。
3、把连续测一个月的数值连成曲线，观察一个周期内曲线的变化。这个方法简单易操作，且花费很低，在家里自己就可以完成，不需要反复的去医院就诊。但若操作不当，会导致数据不可靠，描绘出来的曲线可信度就会明显下降。
为了准确测得基础体温，我们应注意：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。
若月经不规律或生活不规律，如:夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
由于基础体温法监测排卵的原理是利用了孕激素能升高体温这一特点。如果大家服用的一些药物里面含有孕激素，就有可能影响到我们测量体温的数值，并且基础体温是不能预测排卵的，它只能够帮助我们去了解身体有没有排卵。
下一篇我们介绍监测体温有什么作用，敬请期待。
